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退屈な動画がタスク遂行に与える驚きの効果
最近、北陸先端大学院大学の研究で、驚くべき実験結果が発表されました。研究によると、「退屈な動画」を長時間見せることで、人々は「先延ばししていたタスク」に自ら取り組む傾向があるとのことです。この実験は、学校の授業中に行う”内職”からヒントを得て実施され、ポジティブな結果を出しました。
実験の背景と方法
研究は、作業を先延ばしにしてしまう原因として知られる「退屈」という感情を逆手に取るものでした。参加者には、2時間にわたり「退屈な動画」を見せ、その後にどのような行動をとるのかを観察しました。
実験結果の詳細
- 参加者の多くが動画視聴後に手もとにあったタスクに積極的に取り組む姿勢を見せました。
- 特に、あらかじめ設定された「簡単なタスク」については、ほぼすべての参加者が完了させました。
- 「難しいタスク」の完遂率も高かったことがわかりました。
退屈さを利用したポジティブな心理効果
この研究は、退屈を体験することがかえって人々をタスク遂行に駆り立てる可能性を示しています。タスク管理の新しい手法として、退屈さを意図的に取り入れることが有用であるかもしれません。
今後の応用可能性
この実験を基に、企業や教育機関でも、「退屈な時間」を意図的に設けることで、効率的な作業環境を構築できるかもしれません。特に、プロジェクト管理や教育の現場での応用が期待されています。
ソース元はこちら: 「退屈な動画」を長時間見せると、人は「先延ばししていたタスク」に自ら取り組む？ 北陸先端大が実験 “内職”から着想
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